Les Ateliers
Temps de régénération accessible à tous, les ateliers peuvent être suivi de façon ponctuelle.
Ils comprennent plusieurs temps:
Un instant autour du thé, philosophie taoïste et médecine chinoise au service de notre quotidien.
Un temps pour l’intériorité, respiration, relaxation, méditation et étirements doux.
Un temps pour la forme
De 9h30 à 12h30. Tarif 35 euros et 30 euros pour les adhérents
Ateliers d’hiver à l’Art du Soi de Valence
le 23 novembre 2025 Atelier Nei Dan (Champ de cinabre interne) on y explore le centre, on prend conscience de tout le travail alchimique qui opère dans le bassin.
On aborde aussi un Qi Gong, le Nei Dan Yang Shen Shu, tout en rondeur qui enseigne cette conscience et cet appui du centre. Ce Qi Gong est aussi une préparation au Tai Chi de style Wu Dang.
le 25 janvier 2026 Atelier Nei Gong, une matinée profondément régénérante pour lâcher prise et bien commencer l’année.
Le Nei Gong c’est tout le travail interne: on s’étire, on explore le souffle, les mouvements subtils, l’art de la présence, de la méditation, de la détente dans toutes les positions du quotidien: assis, debout, en marchant et allongé.
le 8 mars 2026 Atelier Qi gong au féminin.
On rencontre la poésie, le caractère et les besoins de nos cycles lunaires, dans la vision de la médecine chinoise.
Ressentir et prendre soin de son périnée.
Amener plus d’espace, d’ouverture et de sensibilité dans le bassin.
Des méthodes pour prendre soin de son dos et des conseils et mouvements simples pour se régénérer au quotidien!
Atelier du printemps à l’Oasis du Tao de valence
le 26 avril 2026 Atelier Tai Chi: extrait des 64 mouvements du style Wudang.
Un Tai Chi qui allie poésie et fluidité d’une grande beauté, il est comme une danse qui explore toutes les dimensions de l’espace.
On pourrait le définir comme un Qi Gong suprême
Stage d’été au Moulin de Dana de Dunière sur Eyrieux
Les 23 et 24 mai 202
Sur le thème de la joie et de l’élément du feu:
Du temps pour l’intériorité : respiration ,relaxation, méditation et étirements doux..
De la théorie, comment nourrir la vitalité, source de joie, au quotidien.
Et l’étude du Tai Ji Qi Gong, une série fluide, poétique et profondément équilibrante. Ce Qi Gong est très intéressant pour renforcer le Qi et cultiver le calme intérieur. D’une grande beauté gestuelle, il allie des mouvements amples et circulaires à un travail subtil sur la respiration, l’intention, l’axe corporel et l’utilisation des 8 directions de l’espace.
Tarif des deux jours complets : stage : 140€
hébergement et repas: 75€
Possibilité d’y assister également à la journée ou mi journée
Enseignement 35 €/demi-journée,
Hébergement 30€/nuit,
Repas: 15€ préparé sur place par un cuisinier (allergie et régime pris en compte).
Réservation
Le nombre de places est limité.
Vous pouvez réserver par simple courrier: préciser le créneau souhaité vos noms prénoms et coordonnées ( mail et téléphone) avec un chèque du montant de l’atelier ou de25% du stage à l’ordre de Claire Chomet, valant votre engagement, j’encaisserais ce chèque à l’issu de la séance.
À l’adresse suivante:
Chomet Claire
23 rue du port
26500 Bourg lès Valence.
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