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Se ressourcer
au coeur du vivant


à Valence
et dans la vallée de l'Eyrieux

“Soyons le changement que nous voulons voir dans le monde”

Le Qi Gong, le Tai Chi, la Méditation, le Yoga tibétain, ces arts de vivre millénaires, répondent à des nombreux enjeux actuels comme ralentir, écouter, respirer, apaiser le mental, comprendre ses besoins, échos des mouvements universelles du vivant symbolisés par le célèbre Yin Yang.
En les accomplissant dans la forme et avec quelques astuces au quotidien, on se régénère profondément !

Les émotions, le stress et le mental ont peu à peu moins d’emprise tandis que les sentiments de sérénité, de plénitude et de vitalité s’installent durablement et rayonne sur notre mode de vie et sur nos proches.

L’ESPRIT DE L’OASIS DU TAO

Dans le tourbillon du quotidien, il est parfois difficile de s’extraire de l’agitation du monde. Nos intérieurs sont aussi source de charge mentale et pas toujours régénérant. 
Nos villes sont saturés de bruits, d’informations, elles privilégient le fonctionnel au naturel ou à la beauté… elles sont comme un désert dans lequel nous ne pouvons plus nous abreuver d’énergie. Comme les taoïstes nous avons parfois besoin de nous extraire du monde pour se rencontrer et se régénérer, c’est dans cet esprit que j’ai crée le concept d’Oasis du Tao. 

Il y a sept ans nous avons transformé une terre au sud de Valence en jardin zen et en jardin partagés. 
Puis j’ai ouvert un espace de ressourcement abrité au centre Ville de Valence à l’Art du Soi.
Et cette année j’ai le plaisir de vous accueillir en Ardèche. 

À seulement 30 minutes de Valence, le Moulin de Dana, situé à Dunière sur Eyrieux, se trouve la lisière d’une forêt qui s’étend sur 15 km dans la vallée de la Dunière. Il a été restauré récemment par des artistes. Ce lieu de retraite est composé de deux salles, de nombreux couchages et d’un point de restauration, il dispose d’une plage privée au bord de la Dunière et c’est le point de départ d’un chemin de randonnée magnifique. 

PROGRAMME D’AUTOMNE 2025 

Séances hebdomadaires, ateliers et formation

FORMATION

C’est dans ce cadre idyllique qu’avec deux collaborateurs expérimentés, Peggy Bekmezian et Eric Grunewald nous proposons une formation de deux ans composées de 5 retraites de 3 jours par an.

L’objectif de ce cycle, d’une durée de 2 ans, ouvert à tous, débutants et moins débutants est de découvrir les pratiques millénaires du Qi Gong et leurs bienfaits. Grâce à une immersion dans la nature et dans la pratique, vous pourrez inscrire cette technique corporelle de santé et de spiritualité dans son univers traditionnel, ainsi que dans votre vie quotidienne. La pédagogie s’appuie sur le respect des possibilités corporelles et des rythmes de chacun. A l’issue de ce cycle vous serez autonome pour continuer à découvrir les merveilles qu’apporte cette pratique.

SÉANCES HEBDOMADAIRES
dès la semaine du 15 septembre.

à l’Art du Soi de Valence

Il me reste de la place sur trois séances: 

-Mardi: Qi Gong et méditation de 18h30 à 20h (possibilité de venir que pour le Qi gong la 1 ère heure)
-Mercredi: Yoga tibétain de 18h à19h15
-Jeudi Qi Gong de 18h à 19h15.

Dans la vallée de l’Eyrieux

à St Fortunat sur Eyrieux
-Lundi Qi Gong et méditation de15h30-17h au Studio Rampon.

à Dunière sur Eyrieux:
-Lundi Qi Gong et méditation de 18h30-20h
-Mardi Qi Gong de 11h15 à 12h15

ATELIERS DU DIMANCHE

Au Moulin de Dana de 9h30 à 12h30

-Le dimanche 12 octobre “Atelier Respiration”

 
 
 

 

   
Programme Printemps-Été 2024

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